sonic练功日记

sonic · 发表于 2013-10-22 21:27:58

jixh 发表于 2013-10-21 08:23
支持！

谢谢支持！

jixh · 发表于 2013-10-23 07:48:02

练功也就是坚持练，把它培养成一种习惯。

sonic · 发表于 2013-10-25 18:57:20

老师所言极是。

sonic · 发表于 2014-1-5 18:30:50

2014年1月5日9:20-10:00站桩40分钟，内容是马步、双臂揽月。为和感冒做斗争，所以又练这个，昨晚感冒发烧了。

jixh · 发表于 2014-1-6 09:20:12

支持！

sonic · 发表于 2014-1-6 19:59:23

2014年1月6日18：15-19：50站桩35分钟，内容是马步桩及双臂揽月。

jixh · 发表于 2014-1-7 08:14:36

支持！

sonic · 发表于 2014-1-7 21:03:50

2014年1月7日19:15-20:00站桩45分钟，内容是马步桩和双臂揽月。

jixh · 发表于 2014-1-8 09:12:27

支持！

sonic · 发表于 2014-1-9 16:05:51

2014年1月8日21:25-21:55站马步桩30分钟。

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