sonic第六尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-4-15 19:28:18

2015年4月15日18:15-18:55站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次。

jixh · 发表于 2015-4-16 07:36:18

支持！

sonic · 发表于 2015-4-17 20:54:23

本帖最后由 sonic 于 2015-4-17 20:59 编辑

  2015年4月16日18:30-19:10站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次。
  2015年4月17日19:40-20:25站罗汉桩45分钟，左右手指移动法各8次。

jixh · 发表于 2015-4-18 07:31:19

支持！

sonic · 发表于 2015-4-19 23:09:08

2015年4月18日20:30-21:15站罗汉桩45分钟，左右手指移动法各8次。
2015年4月19日22:10-22:50站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次。

jixh · 发表于 2015-4-20 07:47:43

支持！

sonic · 发表于 2015-4-21 20:13:24

第六尊罗汉练习总结：这尊刚练时，十分吃力，但坚持下去就会慢慢适应。练习到20多天时，右膝下面部分出现严重不适。因以前右膝有过病，最严重时几乎失去支撑能力，所以认为可能是“治病反应”，遂继续站桩并同时服用治疗骨质疏松的药物，二十几天后症状基本消失。
此桩练到快三个月时，有时两腕神门处有发热现象，桩中弯曲的中无小三指也有发热感觉。

jixh · 发表于 2015-4-22 08:14:21

练有所得是坚持下去的动力之一！

sonic · 发表于 2015-4-22 21:23:05

jixh 发表于 2015-4-22 08:14
练有所得是坚持下去的动力之一！

心书老师所言极是。

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