海洋的第二尊罗汉日记

jixh · 发表于 2013-8-18 08:08:37

平淡也正常，外部感觉是波动的。

cestlavia · 发表于 2013-8-19 10:00:15

是啊

、
2013.08.18
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）

jixh · 发表于 2013-8-19 10:09:30

坚持必有收获！

cestlavia · 发表于 2013-8-20 09:56:30

2013.08.19
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）
平淡。

jixh · 发表于 2013-8-20 11:05:11

情况正常！

cestlavia · 发表于 2013-8-22 00:31:07

2013.08.20
晚上：43分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）
罗汉桩快结束，往下蹲低了一些，结果左脚掌心抽筋。
变成马步站桩，只站了3分钟就匆忙收功，赶紧揉脚，几分钟后缓解。

jixh · 发表于 2013-8-22 09:00:53

睡得太晚了，要早睡一些！

cestlavia · 发表于 2013-8-23 13:07:22

请问你是看到我发贴时间较晚推断出来的，还是练功中的抽筋症状看出来的？好奇
2013.08.22
下午：46分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）
晚上：45分钟站桩（第2尊罗汉桩第2套扳指28分钟）

jixh · 发表于 2013-8-23 13:40:20

主要是发帖的时间！

cestlavia · 发表于 2013-8-23 22:32:52

呵呵谢谢提示，我会注意的！
2013.08.23
下午：45分钟站桩（第2尊罗汉桩35分钟，其中第1套扳指15分钟）
晚上：45分钟站桩

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