sonic第二尊罗汉日记

sonic · 发表于 2013-12-19 20:57:55

2013年12月19日19：10-20：15站桩65分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-12-20 09:11:13

支持！

sonic · 发表于 2013-12-20 17:25:07

2013年12月20日16:00-17:05站桩65分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-12-21 09:18:15

支持！

sonic · 发表于 2013-12-21 20:28:22

2013年12月21日18:45-19:55站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-12-22 08:54:20

支持！

sonic · 发表于 2013-12-22 20:27:17

2013年12月22日18：30-19：40站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。
今天身体不舒服，疲惫乏力，但仍坚持练完功。

jixh · 发表于 2013-12-23 08:14:35

身体不舒服时，要相应减少一些练功量。

sonic · 发表于 2013-12-23 20:27:59

是的。虽然当时很乏，想停下来。但我告诉自己：坚持下去，不能停，不能给自己不练找借口。

2013年12月23日18:35-19:50站桩75分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-12-23 20:46:06

支持！

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