sonic第二尊罗汉日记

sonic · 发表于 2014-1-3 21:13:43

是的，练功贵在坚持。

2014年1月3日19:45-20:45站桩60分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步桩25分钟未扳指。

jixh · 发表于 2014-1-4 10:34:09

支持！

sonic · 发表于 2014-1-4 19:14:51

2014年1月4日17:00-18:15站桩75分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2014-1-5 09:14:27

支持！

sonic · 发表于 2014-1-5 18:27:43

2014年1月5日15:00-15:45站桩45分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，因感冒影响，两腿发软，未练马步扳指。

jixh · 发表于 2014-1-6 09:19:46

练功期间，感冒也正常！

sonic · 发表于 2014-1-11 07:35:23

从1月4日晚上开始发烧，一直到1月9日，每天都有发烧，靠抗生素和退烧药项着。这期间有4天罗汉功被迫停练，暂时改练初级功法（体力消耗较小）。

2014年1月10日18:45-19:30站桩45分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟。

jixh · 发表于 2014-1-11 11:29:31

做法可行！

sonic · 发表于 2014-1-11 22:42:40

2014年1月11日20:50-21:45站桩55分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟。

jixh · 发表于 2014-1-12 08:01:30

支持！

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