sonic第五尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2014-9-29 08:46:47

2014年9月29日6:10-7:05站桩55分钟，其中罗汉桩及4遍扳指45分钟。

jixh · 发表于 2014-9-30 07:34:02

支持！

sonic · 发表于 2014-9-30 07:50:00

2014年9月30日6:20-7:30站桩70分钟，其中罗汉桩及5遍扳指60分钟。

sonic · 发表于 2014-10-1 08:28:52

2014年10月1日7:10一8:15站桩65分钟，其中罗汉桩及5遍扳指55分钟。

sonic · 发表于 2014-10-2 08:12:42

2014年10月2日6:30-7:35站桩65分钟，其中罗汉桩及5遍扳指55分钟。
从昨天开始，腰部命门区域才可以做到放松，之前一直松不下来。

jixh · 发表于 2014-10-3 08:36:14

有进步，祝贺一下！

sonic · 发表于 2014-10-3 11:23:35

2014年10月3日6:40一7:45站桩65分钟，其中罗汉桩及5遍扳指55分钟。

sonic · 发表于 2014-10-4 08:18:14

2014年10月4日7:00-8:05站桩65分钟，其中罗汉桩及5遍扳指55分钟。

sonic · 发表于 2014-10-5 09:00:50

2014年10月5日7:00一8:05站桩65分钟，其中罗汉桩及5遍扳指55分钟。

jixh · 发表于 2014-10-5 20:11:54

支持！

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