sonic第二尊罗汉日记

jixh · 发表于 2013-10-28 08:13:17

练功首要的就是坚持！

sonic · 发表于 2013-10-28 15:06:01

是的，近日练功状态不好，努力坚持练下去！
2013年10月28日10:20-11:25站桩65分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。
罗汉桩下蹲程度还未达标（膝盖超出脚尖三寸）。

jixh · 发表于 2013-10-28 17:30:52

成功的前提之一就是坚持！

sonic · 发表于 2013-10-29 20:26:15

能坚持到现在真的不容易！

2013年10月29日上午站桩20分钟，心情烦燥中途停止了。

2013年10月29日14:15-15:20站桩65分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-10-30 09:28:56

是不容易的。

sonic · 发表于 2013-10-31 08:45:03

jixh 发表于 2013-10-30 09:28
是不容易的。

尽力坚持吧，不想时光虚度。
2013年10月30日19:40-20:55站桩75分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-10-31 09:40:11

支持！

sonic · 发表于 2013-11-1 07:59:00

2013年10月31日18:40-19:45站桩65分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-1 13:13:12

支持！

sonic · 发表于 2013-11-1 21:15:25

2013年11月1日18:50-20:00站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

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