练功日记（初级功）

jixh · 发表于 2015-8-22 09:23:56

支持！

菠萝 · 发表于 2015-8-22 22:05:56

谢谢老师支持。8月22日，昨天有事，晚上比较累，没有练习。今早上起来后吃了两小片面包后，开始练习，练习了四十分钟。感觉不错。

jixh · 发表于 2015-8-23 14:37:13

坚持必有收益！

菠萝 · 发表于 2015-8-23 22:03:48

谢谢老师鼓励。8月23日，晚上9点练习，今天体力不错，练了45分钟左右，但只微微出了点汗。我在练抱球的时候，常感觉两劳宫穴对得不太准，我现在试着用气感来判断，气感较强的应该是对好了，否则微调一下。不知道这个方法对不？

菠萝 · 发表于 2015-8-24 22:15:06

8月24日，晚上9点开始练，大概练了40分钟左右。今天抱球，气感要比以往要强，麻麻的。明天继续。

jixh · 发表于 2015-8-25 07:08:51

祝贺一下！

菠萝 · 发表于 2015-8-26 22:37:22

谢谢老师鼓励。8月26日，这两天不知道怎么回事，论坛用手机登录不上，今天用电脑终于登录上来了。昨晚和今晚都练习了40分钟左右的揽月和抱球。今天气感较强，揽月的时候就手有点麻了。站姿稍微又调整了点。明天继续按今天的功架来练。

jixh · 发表于 2015-8-27 08:35:04

论坛出了一些问题。

菠萝 · 发表于 2015-8-27 22:32:15

8月27日，今晚练习了45分钟左右，练完感觉蛮舒服的。这个时间可能比较适合我，微微出点汗。最近都是晚上练功，也挺好的。

jixh · 发表于 2015-8-28 08:55:33

情况正常！

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