海洋的第三尊罗汉

cestlavia · 发表于 2013-12-7 22:39:36

嗯，坚持！

2013.12.07
下午：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第1套扳指）
晚上：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第1套扳指）

jixh · 发表于 2013-12-8 13:29:09

支持！

cestlavia · 发表于 2013-12-8 22:23:06

本帖最后由 cestlavia 于 2013-12-8 23:22 编辑

2013.12.08
晚上：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第1套扳指）
中途颈右下方忽然有几秒钟“突、突”跳动的气感。

jixh · 发表于 2013-12-9 08:05:13

正常的情况！

cestlavia · 发表于 2013-12-10 23:45:53

2013.12.09
下午：46分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第1套扳指）
晚上：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第1套扳指）
左上臂上侧有气柱感。双手臂麻凉感。

2013.12.10
上午：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第1套扳指）
下午：45分钟站桩（第3尊罗汉桩33分钟，动作二25分钟，其中第3套扳指20分钟）

jixh · 发表于 2013-12-11 09:07:24

情况正常！

cestlavia · 发表于 2013-12-11 22:33:25

本帖最后由 cestlavia 于 2013-12-11 23:39 编辑

2013.12.11
上午：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，动作二27分钟，其中第3套扳指20分钟）
晚上：20分钟站桩

第3套扳指动作适应中。

jixh · 发表于 2013-12-12 07:50:57

坚持必有收获！

cestlavia · 发表于 2013-12-13 23:23:53

2013.12.12
晚上：45分钟站桩（第3尊罗汉桩35分钟，其中动作二30分钟，加入了第3套扳指）

jixh · 发表于 2013-12-14 12:10:57

支持！

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