sonic第九尊罗汉练功日记

sonic · 发表于 2015-12-24 08:32:46

2015年12月23日19:25-20:00练功35分钟，扳指3遍。

sonic · 发表于 2015-12-24 22:11:05

2015年12月24日19:15-19:50练功35分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-25 07:42:28

支持！

sonic · 发表于 2015-12-25 19:52:13

2015年12月25日18:00-18:35练功35分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-26 14:15:12

支持！

sonic · 发表于 2015-12-26 19:11:01

2015年12月26日17:25一18:00练功35分钟，扳指3遍；收功休息10分钟后练马步桩30分钟。有些日子没站马步了，这次再练，感觉腿力有退步。

jixh · 发表于 2015-12-27 09:02:05

情况正常！

sonic · 发表于 2015-12-27 20:58:42

2015年12月27日19:40-20:15练功35分钟，扳指3遍。

jixh · 发表于 2015-12-28 07:49:30

支持！

sonic · 发表于 2015-12-28 21:07:03

2015年12月28日18:20-18:55练功35分钟，扳指3遍。

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