sonic第七尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-7-7 21:25:38

2015年7月7日18:25一19:20站桩55分钟，其中左右三指点穴各十余分钟。

jixh · 发表于 2015-7-8 07:49:26

支持！

sonic · 发表于 2015-7-8 20:14:22

2015年7月8日18:05一18:55站桩50分钟，其中左右三指点穴各十余分钟。

jixh · 发表于 2015-7-9 08:14:27

支持！

sonic · 发表于 2015-7-9 20:05:48

2015年7月9日18:50一19:45站桩55分钟，其中左右三指点穴各十余分钟。

jixh · 发表于 2015-7-10 07:41:03

支持！

sonic · 发表于 2015-7-10 21:24:16

晚上出去锻炼，运动量较大，回来后就没练罗汉桩，站了马步桩30分钟。

sonic · 发表于 2015-7-10 21:24:57

晚上出去锻炼，运动量较大，回来后就没练罗汉桩，站了马步桩30分钟。

jixh · 发表于 2015-7-11 09:07:38

依具体的情况，及时调整练功的内容，其做法不错！

sonic · 发表于 2015-7-11 20:00:32

jixh 发表于 2015-7-11 09:07
依具体的情况，及时调整练功的内容，其做法不错！

2015年7月11日18:15一19:05站桩50分钟，其中左右三指点穴各十余分钟。

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