练功日记（初级功）

jixh · 发表于 2015-10-11 21:07:18

不客气！

菠萝 · 发表于 2015-10-11 22:28:12

10月11日，晚上9点多练功45分钟左右，刚下桩不久，晚上练功好像比中午气感要好些。现在练功比较轻松觉得不错，呵呵。感谢老师一直的无私指导。

jixh · 发表于 2015-10-12 07:44:57

有进步，祝贺一下！

菠萝 · 发表于 2015-10-12 22:15:09

谢谢老师的鼓励。10月12日，继续晚上练功，刚下桩，练了大概45分钟，气感不错。现在练功基本上不出汗了，只是身体有点发热。可能和体力增加及适应目前的桩位的有关吧。

jixh · 发表于 2015-10-13 07:42:24

"可能和体力增加及适应目前的桩位的有关吧。"------是的。

菠萝 · 发表于 2015-10-14 22:14:46

感谢老师指点，10月14日，因为觉得晚上练功感觉更好，昨天中午没练，晚上却又碰到应酬，结果昨天没练成。今天中午有时间还是老实练了40分钟。

jixh · 发表于 2015-10-15 08:44:51

练功尽可能不要中断，坚持着就会慢慢发生变化。

菠萝 · 发表于 2015-10-16 08:03:26

老师说得很对。10月16日，昨天晚上练了四十分钟。我感觉练空劲四个月了，以前有点慢性咽喉炎的，现在有很大的改善，都是在不知不觉中的。

jixh · 发表于 2015-10-16 08:54:26

祝贺：练功有所收获！

菠萝 · 发表于 2015-10-17 22:06:26

谢谢老师的祝贺。10月17日，昨天中午练功40分钟，今天晚上练功45分钟，都是较为轻松的练习完。明天继续。

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