sonic第六尊罗汉站桩日记

jixh · 发表于 2015-1-23 16:19:09

支持！

sonic · 发表于 2015-1-23 19:54:46

2015年1月23日18:35一19:00站桩25分钟，左右手指移动法各6次，收势后接做马步桩30分钟。

sonic · 发表于 2015-1-24 19:31:29

2015年1月24日18:05一18:25站桩20分钟，其中左右手指移动法各6次，收势后接做马步桩15分钟。

sonic · 发表于 2015-1-25 16:19:19

2015年1月25日15:15一15:45站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接做马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-1-26 07:48:03

鼓励一下！

sonic · 发表于 2015-1-26 19:49:47

2015年1月26日18:00-18:30站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接做马步桩10分钟。

sonic · 发表于 2015-1-27 21:06:35

2015年1月27日18:05-18:25站桩20分钟，左右手指移动法各6次，收势后接做马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-1-28 17:11:28

支持！

sonic · 发表于 2015-1-28 22:21:57

2015年1月28日21:15一21:45站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-1-29 08:13:56

支持！

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