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楼主: 潭心

潭心第七尊罗汉功日记

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潭心
 楼主| 发表于 2016-3-27 23:43:23 来自手机 | 显示全部楼层
早上左式35分钟，中午右式45分钟，晚上第七尊罗汉功45分钟。
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潭心
 楼主| 发表于 2016-3-28 22:44:13 来自手机 | 显示全部楼层
早上5:00－5:45左式，晚上21:45－22:30第七尊罗汉功。
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潭心
 楼主| 发表于 2016-3-30 23:07:14 来自手机 | 显示全部楼层
早上左式40分钟，晚上第七尊罗汉45分钟。
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潭心
 楼主| 发表于 2016-3-31 23:05:25 来自手机 | 显示全部楼层
早上左式45分钟，晚上第七尊45分钟。
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潭心
 楼主| 发表于 2016-4-11 22:57:46 来自手机 | 显示全部楼层
中午左式30分钟，练练双手会下垂，托起又练！晚上第七尊35分钟。
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