重新开始练空劲

jixh · 发表于 2013-6-29 18:14:37

上述组合，要按空劲的初级功法来练，同时早与中午的扳指要同一指法。

绿色时空 · 发表于 2013-6-30 09:10:30

本帖最后由 jixh 于 2013-7-1 19:08 编辑

早：揽月+扶正益寿扳指法+抱球 60分钟。中午：卧功1小时。晚:静功 30分钟。一天在下乡，沙漠，树林里步行，到晚上很累，晚上站桩坚持不住20分钟，腿疼，腰酸。只能练静功。+

jixh · 发表于 2013-6-30 09:44:03

劳累时调整练功组合方式，其做法不错。

绿色时空 · 发表于 2013-7-1 16:36:29

      早：揽月+扶正益寿扳指+抱球 45分钟。
      中午：揽月+扶正益寿扳指+抱球 45分钟。
      晚：揽月+扶正益寿扳指+抱球 45分钟。

jixh · 发表于 2013-7-1 19:10:42

顺序：“揽月+抱球+扶正”为好！

绿色时空 · 发表于 2013-7-2 09:18:46

早：揽月+扶正益寿扳指+抱球 45分钟。晚：静功 40分钟。今天体育锻炼有点过头，影响站桩。
请问：空劲讲周天吗？通任督脉有何反应？一般多长时间能通？现流行的真气运行法面授10天打通任督脉，是真的吗？练通小周天的任练空劲有帮助吗？

jixh · 发表于 2013-7-2 09:30:59

空劲不讲周天，但能开通周天。
真气运行法，不作评论。
气通周天对练空劲是有帮助的。

绿色时空 · 发表于 2013-7-3 07:46:07

早：揽月+抱球+扶正益寿扳指 45分钟。晚：揽月+抱球+扶正益寿扳指 45分钟。静功随时随地可以练。请问：揽月十字手在初级功法里对准天突穴和迎香穴，免疫功法里对准膻中穴和迎香穴。作双臂揽月动作时能否依次对准迎膻中穴，天突穴，迎香穴等三个穴位？各穴位停留时间延长到3---5分钟是可以吗？

jixh · 发表于 2013-7-3 08:32:23

按初级功法的练即可。

绿色时空 · 发表于 2013-7-4 07:46:14

早：揽月+扶正扳指+抱球 50分钟。下乡没时间站桩，我们下午到一个寺庙转一圈，庙里摆放着五大佛像外两侧还整齐地摆着各种各样姿势的十八罗汉肖像，空劲的好像是十六尊罗汉。

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