sonic第六尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-1-29 20:04:21

2015年1月29日18:50-19:20站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩20分钟。

jixh · 发表于 2015-1-30 08:22:57

支持！

sonic · 发表于 2015-1-30 19:57:24

2015年1月30日18:25-18:55站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩15分钟。
今日站桩时思想溜号，居然先右后左，直到练完才发现次序弄反了，无意当中学了一次欧阳锋！

sonic · 发表于 2015-1-31 13:03:35

2015年1月31日11:10-11:40站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩15分钟。

sonic · 发表于 2015-2-1 20:49:49

2015年2月1日19:30一20:00站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩20分钟。

jixh · 发表于 2015-2-2 07:46:43

支持！

sonic · 发表于 2015-2-2 20:07:53

2015年2月1日18:30-19:00站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩30分钟。

jixh · 发表于 2015-2-3 07:32:21

支持！

sonic · 发表于 2015-2-3 19:57:45

2015年2月3日18:25-18:55站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接做马步桩+滚球20分钟。

jixh · 发表于 2015-2-4 08:56:54

鼓励一下！

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