sonic第五尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2014-12-13 18:54:44

2014年12月13日17:00-18:05站桩65分钟，其中罗汉桩及5遍扳指55分钟。

jixh · 发表于 2014-12-14 16:35:20

支持！

sonic · 发表于 2014-12-14 23:09:16

2014年12月14日21：10---22：10站桩60分钟，其中罗汉桩约50分钟，因出差在外无时钟，未扳指。

jixh · 发表于 2014-12-15 08:48:41

有毅力！

sonic · 发表于 2014-12-16 11:18:11

2014年12月15日20：55－22：20站桩85分钟，其中罗汉桩及3遍扳指约70分钟。

jixh · 发表于 2014-12-17 07:44:45

情况正常！

sonic · 发表于 2014-12-17 08:45:57

2014年12月16日18：10－19：10站桩60分钟，其中罗汉桩及3遍扳指45分钟。

sonic · 发表于 2014-12-17 19:36:06

2014年12月17日14：45－15：45站桩60分钟，其中罗汉桩及3遍扳指45分钟。

jixh · 发表于 2014-12-18 09:29:01

支持！

sonic · 发表于 2014-12-19 21:25:56

2014年12月19日20:05-21:05站桩60分钟，其中罗汉桩及4遍扳指50分钟。
之前试练了一会儿第六尊，感觉非常吃力，应该与年龄较大有关，遂决定继续练第五尊，待身体素质足够好时再练第六尊。

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