sonic第六尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-2-11 20:25:18

2015年2月11日18:35-19:05站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接做马步桩十滚球20分钟。

jixh · 发表于 2015-2-12 08:40:06

支持！

sonic · 发表于 2015-2-12 20:55:47

2015年2月12日19:20-19:50站桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接做马步桩十滚球20分钟。

jixh · 发表于 2015-2-13 16:15:37

支持！

sonic · 发表于 2015-2-13 20:06:42

2015年2月13日18:05-18:35站罗汉桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩20分钟。

sonic · 发表于 2015-2-14 19:45:04

2015年2月14日18:50-19:20站罗汉桩30分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩10分钟。

sonic · 发表于 2015-2-15 20:03:09

2015年2月15日18:30-19:10站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩20分钟。

jixh · 发表于 2015-2-16 08:33:04

支持！

sonic · 发表于 2015-2-16 20:31:44

2015年2月16日19:30-20:10站罗汉桩40分钟，左右手指移动法各8次，收势后接站马步桩10分钟。

jixh · 发表于 2015-2-17 18:06:19

支持！

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