sonic第二尊罗汉日记

sonic · 发表于 2013-11-7 21:21:00

2013年11月7日18:55-20:20站桩85分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-8 08:05:07

要量力而行！

sonic · 发表于 2013-11-8 20:32:17

jixh 发表于 2013-11-8 08:05
要量力而行！

谢谢提醒！
2013年11月8日18:35-19:45站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-9 08:08:27

坚持必有收益！

sonic · 发表于 2013-11-9 22:11:42

谢谢鼓励！
2013年11月9日18:30-19:40站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-10 08:44:36

不客气！

sonic · 发表于 2013-11-10 13:53:07

2013年11月10日7:15-8:35站桩80分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-11 08:14:42

支持！

sonic · 发表于 2013-11-11 20:24:18

2013年11月11日18:10-19:20站桩70分钟，其中罗汉桩及罗汉扳指35分钟，马步扳指3遍。

jixh · 发表于 2013-11-12 08:04:04

鼓励一下！

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