sonic第七尊罗汉站桩日记

sonic · 发表于 2015-4-20 22:21:52

本帖最后由 sonic 于 2015-4-20 22:23 编辑

2015年4月20日19:40一20:25站桩45分钟。
初步感受：第七尊与第六尊相比，下肢负担明显降低，而上肢负担则明显增加，两臂较累。

jixh · 发表于 2015-4-21 09:09:29

每一尊都有不同的特点，按要求进行训练即可。

sonic · 发表于 2015-4-21 19:58:57

jixh 发表于 2015-4-21 09:09
每一尊都有不同的特点，按要求进行训练即可。

好的
2015年4月21日18:35-19:20站桩45分钟。

jixh · 发表于 2015-4-22 08:13:02

鼓励一下！

sonic · 发表于 2015-4-22 20:45:45

本帖最后由 sonic 于 2015-4-23 21:01 编辑

2015年4月22日19:30-20:20站桩50分钟。

jixh · 发表于 2015-4-23 07:51:05

支持！

sonic · 发表于 2015-4-23 21:01:10

2015年4月23日19:45-20:35站桩50分钟。

jixh · 发表于 2015-4-24 07:48:56

支持！

sonic · 发表于 2015-4-24 19:09:22

2015年4月24日17:50-18:40站桩50分钟。

jixh · 发表于 2015-4-25 08:51:16

支持！

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